Program

レッスンは1〜5段階。
ベーシックからハード、リラックスを目的としたヨガなど多彩なプログラム。
初めてでも心配なし。インストラクターが寄り添いながら丁寧にレクチャーします。
経験豊富なインストラクターがさまざまなレッスンで変化を生み出します。

ザ・ビバリークラブでは、
リラックスから鍛えるヨガまでお客様の目的に合わせた豊富なレッスンプログラムをご用意しております。

プライベートレッスンでご予約頂ける事になりました。
レギュラーレッスンがないスタジオの空き時間のみ受付可能です。

パーソナルヨガは、それぞれの症状やご要望に合わせてレッスンを行っていきます。
ヨガとフィトネスを組み合わせたあなただけのオリジナルメニューをお作りし、
悩みや目的に合わせてレッスンいたします。

ホットヨガ
ザ・ビバリークラブが運営するダイエットスクール
ビバリービューティークラブは、
【食事管理】1日3食食べるダイエット
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【ホットヨガ】運動習慣
で一生続けられる食事法・運動習慣を手に入れることができます。

心と身体の基礎を育てます

ヨガのポーズで体幹や柔軟性をヨガの呼吸で安定した心を養いうことで、
心との向き合い方を学び、将来の自立・協調性を学びます。