ホットヨガで睡眠の質アップ！！
睡眠の質を高めるなら
Mind Refreshがおすすめ！！
【 強度★×１】
【 Music♪ ×１】
◆キャンドルライト使用
◆気持ちの良いねじりポーズを取り入れながら、深い呼吸で脳の疲れをとります
◆心が安らぎ/睡眠の質の向上/自律神経の調整効果
ホットヨガで睡眠の質アップ！！
疲れがとれるだけじゃない！
安眠によるメリットともあわせてご紹介
⦿身体の疲労回復
⦿太りにくい身体づくりができる
⦿ストレス解消
⦿美肌効果
⦿免疫力の向上
⦿記憶の定着や整理
⦿食欲のコントロールができるようになる
⦿精神面が安定する
「しっかり眠っても疲れが取れない」
「なかなか寝付けず、結局夜更かし…」など、
睡眠に関するお悩みを抱えている方は
Mind Refresh！！
只今、体験キャンペーン実施中♪
ぜひレッスン受講
お待ちしております。
________HOT_YOGA__________
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沖縄県豊見城市字豊崎1-455 2F
The Beverly Club.
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