ザ・ビバリークラブのスタジオにて、ネティポット付き
シャットカルマのワークショップを開催します。
本場インドのシャトカルマ体験をお楽しみください！！
【日時】 2023年3月5日(日） 11:30-13:00
鼻うがい約30分、その後ヨガ。運動量★★2 （ゆるホット）
【場所】 ザ・ビバリークラブ
【参加費】
➀一般様・会員様 4,400 円+ 税
➁会員様（1 年以上継続の方）3,960 円+ 税
➂会員様（exExective プランの方）3,080 円+ 税
※参加費には鼻うがいで使用する『ネティポット』が含まれています。
ご予約はこちら
【持ち物】
タオル
ティッシュ
500ml ペットボトル
※鼻うがい用のお水を作りますのでタンブラーなどでも代用可能です。
【講師紹介】Chie
【内容】シャットカルマ
シャット（6つ）カルマ（行い）は体内を浄化するための6つの方法を指します。
そのうちの一つである、家庭で出来るジャラネティ（鼻うがい）の方法をお伝えします。
ジャラネティ後にヨガを行う事で呼吸が深まりをより感じやすくなります。
春先に起こりやすい咽頭系の不調の改善にも繋がりますよ。
呼吸機器の改善は、脳の活性化、腸内環境の改善、ポーズ力の向上…など、ありとあらゆる面で有益です！
皆様のご参加、是非お待ちしております♪
【ご予約方法】
【スケジュール画面】⇒【3/5の『有料ワークショップ90(min)』選択】⇒【チケット購入して予約する】⇒【支払方法を選択】⇒【確認画面】の手順でご予約をお願い致します。
※非会員の方は、初めに下記リンクよりお客様情報入力（1分程度）後、新規会員登録をお願いいたします。
https://www.instagram.com/hotyoga_thebeverlyclub/
人気インベントのため、お申し込みはお早めに！