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B2 Flow Yoga

人気のレッスン復活します!

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私たちがホットヨガスタジオ

開業するきっかけになった凄く思い入れのあるレッスン!

【B2 Flow Yoga 90minsとは?】

90分間2種類の呼吸法を用いて、26種類のポーズを2回ずつ行います。
年齢や性別、ヨガの経験を問わずL.A. でも大人気のプログラム。

毎回同じポーズ・呼吸法を続けて練習することで、身体の変化・成長に気がつきやすいのが特徴。

インストラクターの誘導を耳で聞き、鏡に映る自身と向き合いながら自身を追い込み心身をコントロールし成長します。

身体の変化はもちろん、レッスン後の達成感・充実感・自己肯定感の向上が期待できます。一度体感したら、きっと中毒になるはず!

同じポーズを繰り返すからこそ、ポーズや呼吸の深まりを感じることができ、その日のご自身の身体の様子を知ることができます。

初心者から上級者まで参加しやすいレッスンです!

一緒にチャレンジしましょう♪

2月よりB2 Flow Yogaは定期開催します!

乞うご期待!

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