股関節 解剖学✖️YOGA
2023.4.13 (木)
13:00-14:30 (90mins)
解剖学 座学 30分/アーサナ 60分(ゆるホット)
《講師》Ryoco
《内容》
股関節の6つの動き、股関節を動かすのに関わる筋群を解説します。解剖学的に理解する事で、骨盤が整いアーサナ(ポーズ)が深まります。
ダウンドッグ、ジャンプイン、開脚前屈、縦開脚を練習している方必見です！
◆こんな方にオススメ◆
・股関節に硬さを感じる
・股関節の引き込みを練習している
・効果的にアーサナをとれるようになりたい
・アライメントを整えたい
《参加費》
➀一般様・会員様 4,400 円+ 税
➁会員様（1 年以上継続の方）3,960 円+ 税
➂会員様（Exective プランの方）3,080 円+ 税
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《対象》
・一般のお客様(非会員様)
・会員様
対象のチケットをご購入の上ご予約下さい。
_________HOT_YOGA__________
901-0225
沖縄県豊見城市字豊崎1-455 2F
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