心と身体に効果絶大ホットヨガ
春に向けて
ヨガを始めようと検討中の方も多いのではないでしょうか。
ホットヨガには心と身体に嬉しい効果絶大です！
ザ・ビバリークラブの体験レッスンからヨガを始めてみませんか？
【嬉しい効果】
ダイエット効果
普段あまり運動をする習慣がない方でも取り組むことができます。
美肌効果
新陳代謝を促してくれるので美肌効果が期待できます。
姿勢の改善
ヨガのポーズに取り組むことで
姿勢の改善、身体の柔軟性や筋力アップに繋がります。
運動不足解消
運動があまり得意でない方でも比較的簡単に取り組むことができます。
むくみ解消効果
ホットヨガを行うことで適度に筋肉がつきむくみ解消にも繋がります。
ホットヨガ手ぶら体験受付中！
皆さまの受講をお待ちしております♪
_________HOT_YOGA__________
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沖縄県豊見城市字豊崎1-455 2F
The Beverly Club.
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